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안녕하세요! 오늘은 지중해식 식단과 그 식단이 인지기능 향상에 좋다고 하는데 어떻게 좋은지 알아보려고 합니다. 지중해식 식단(식이요법)은 인지 장애 위험을 줄여준다? 연구에 따르면 지중해식 식이요법은 인지 장애의 위험을 줄이고 인지력 감퇴를 늦추는데 도움이 될 수 있다고 한다. 다수의 알츠하이머와 치매관련 저널에서는 지중해식 식이요법을 따르면 인지기능 향상과 감퇴속도를 줄일 수 있다고 나오것으로 알 수 있다. 치매는 노년기에 심각한 인지능력 감퇴를 가리키는 의학적이 용어인데 다른 질병들도 치매를 유발할 수 있지만 가장 흔한 유형은 알츠하이머이다. 인지능력이 감퇴하는것은 나이가 들면 나타나는 흔한 증상이지만 치매를 앓는 사람들에게서 일어나는 상당한 인지 능력 감퇴는 정상적인 노화의 일부분은 아니다. 알츠하..

건강정보 2020. 9. 25. 15:25

안녕하세요! 봄, 가을만 되면 눈이 가려워서 마구 비비게 되고 충혈되어 염증을 일으키고 이것이 도대체 무엇 때문인지.... 휴대폰을 많이 봐서 눈이 피곤해서인지 아니면 꽃가루나 어떤 외부물질이 눈에 들어와서 이런 증상을 유발하는 것인지 병원에 가서 약을 처방받고 치료는 어느 정도 가능하지만 요즘 워낙 눈을 혹사시키는 원인들이 많아서 정확한 이유는 사실 알기가 어려운 것 같습니다. 그래서 오늘은 눈을 가렵게 만드는 알레르기성 눈 질환에 대해 알아보려고 합니다. 알레르기성 눈 질환의 종류와 원인 알레르기성 눈 질환은 일반적으로 원인과 특성에 따라 계절알레르기결막염, 봄철각결막염, 아토피각결막염, 거대유두결막염, 접촉피부결막염으로 분류합니다. 계절알레르기결막염은 봄철 꽃가루에 의해 주로 발생합니다. 하지만, ..

건강정보 2020. 9. 25. 15:24

안녕하세요! 오늘은 대사증후군에 대해 알아보려고 합니다. 대사증후군은 특별한 질환, 질병은 아니지만 당뇨나 심혈관 질환이 발병할 가능성이 높고 일련의 비슷한 위험요소들이 함께 묶여있다고 볼 수 있다. 대사증후군은 복부비만, 심장질환 고혈압, 당뇨의 위험성을 높이는 대사 질환의 집합체라고 말할 수 있다. 대사증후군 증상 다음과 같은 증상 중 적어도 세가지 이상에 해당 한다면 대사증후군을 의심해 봐야 한다. 남성의 경우 40인치 이상, 여성의 경우 35인치 이상의 허리 사이즈 100mg/kg이상의 혈당 수치 (공복 시) 혈압이 130/85mm/m/m/h이상 혈중 중성 지방은 150mg/mg/kg이상 남성의 경우 40mg/mg/kg이하, 여성의 경우 50mg/mg/kg이하의 고밀도 리포 단백질(HDL) 콜레스..

건강정보 2020. 9. 25. 15:22

성인의 자폐증 증상들은 어린이들의 증상과 다를 수 있고 많은 성인들은 수년간 그들의 증상과 함께 사는 법을 배우며 살아왔기 때문일 수도있다. 자폐증 스펙트럼 장애(ASD, Autism Spectrum Disorder)는 가장 흔한 신경 발달장애 중 하나입니다. 대부분의 경우 사람들은 어린시절에 자폐증 진단을 받는데 보통 4살 전후이다. 그러나 일부 성인은 ASD 진단을 받지 못한체로 살아가고 있을 수도 있다. 심지어 더 심각한 증상을 가진 사람들도 정확한 진단을 받지 못하고 살아갈 수도 있다. 주의력결핍과잉행동장애(ADHD)를 포함하여 ASD와 특정 다른 장애 사이에는 몇 가지 유사점이 있다. 또한 ASD진단을 받는 것은 많은 이유로 유용할 수 있는데 특히 정부의 지원을 제공받을 수 있는게 크다. 성인자..

건강정보 2020. 9. 25. 15:21

안녕하세요! 코로나19 발생 이후 우리는 외부에 나갈때는 혹은 때로는 실내에서도 마스크를 줄곧 착용하고 생활하고 있다. 코로나 이전에는 마스크를 거의 안쓰고 생활했던 우리로서는 마스크를 장시간 착용하는게 여간 힘든일이 아니었다. 또한 마스크에는 여러 종류가 있는데 그 중에서 코로나 바이러스를 막기 위해서는 적어도 KF80, KF94, KF99은 작용해야 한다는게 정설이었다. 하지만 기온이 점점 오르면서 이제는 곧 여름이다. 더운 여름에 마스크를 착용하는 것은 정말 덥고 답답하고 힘들 수 밖에 없다. 그래서 정부는 코로나 바이러스 비말이 통과하지 못하게 막는 용도로서의 마스크를 저렴하게 500원정도의 가격으로 조만간 판매를 시작한다고 합니다. 비말이 주로 전파경로이다보니 이러한 아이디어를 낸 제품이 출시되..

알아두면 좋은 정보 2020. 9. 25. 15:20

안녕하세요! 최근 메트포르민에 관한 뉴스를 보신적 있나요? 최근 식약처는 당뇨병 치료제 성분 중 메트포르민이 들어간 제품들을 불시에 원료의약품과 완제의약품을 모두 수거, 검사했는데 국내 제조 약품 중 31개 품목에서 NDMA가 잠정 관리기준을 초과해서 검출되었고 이 제품들 모두 제조 및 판매가 잠정적으로 중지되었고 처방도 제한한다고 한다. 여기서 NDMA(N-니트로소디메틸아민)은 WHO의 국제 암연구소에서 지정한 인체 발암 추정물질 중에 하나이다. 이 성분이 포함된 약을 복용 중이던 환자들은 정말 청천벽력 같은 소식이 아닐 수 없다. 매일 복용하는 약에 발암물질을 포함하고 있었다니 말이다. 하지만 다행히도 그 31개 품목에 대한 인체영향평가 결과 암이 발생할 확률은 10만 명 중 0.21명으로 복용 시에..

알아두면 좋은 정보 2020. 9. 25. 15:20

안녕하세요! 드론이 무엇인지 모르는 사람은 거의 없을거라 생각합니다. 드론은 이제 우리에게 익숙하고 미래에 우리의 삶에서 무엇인가 크고 많은 역할을 할 것이라는 기대와 예상이 가능한 비행물체입니다.. 요즘 공원이나 학교운동장등에 가면 심심찮게 드론을 날리고 있는 것을 볼 수 있습니다. 내 어릴 적에도 드론과 비슷한 하늘을 나는 비행물체, 헬기 보형의 물체를 가지고 취미활동을 하는 사람들은 본적은 있지만 비용도 많이 들고 누구나 쉽게 접근하기 어려운 분야이며 아이들 취미라는 생각이 좀 많았던 것 같다. 드론을 정의하자면 사람이 타지 않고 원거리에서 무선으로 조종하는 비행체를 말하는데 사실 군사목적으로 처음 드론이 투입되었지만 최근에는 물건배송, 취미활동, 항공촬영, 농약살포, 공기의 질을 측정하는 등 다양..

알아두면 좋은 정보 2020. 9. 25. 15:19

안녕하세요! 정부는 10일부터 전자출입명부제도를 전국 해당시설에서 의무 시행한다고 한다. 코로나 사태가 쉽사리 진정되지 않는 이유 중에는 국민들을 돌아다니지 못하게 강제로 막는 것도 현실적으로 장기간 시행하기 어렵고 또한 이태원 클럽 방문자들로부터 시작된 유흥업소나 노래방 등의 출입 시에 인적사항을 파악하기 어려워 코로나 감염을 차단하는데 어려움을 겪었기 때문으로 파악된다. 그러면 10일부터 시행될 전자출입명부 제도에 대해 자세히 알아보자. 코로나바이러스감염증-19(이하 ‘코로나19’) 집단감염 사태에 대비해 시설 출입자를 정확히 파악하기 위한 ‘전자출입명부’가 10일부터 전국 해당시설에 의무시행된다. 한편 정부는 전자출입명부 본 사업 시행에 앞서 개발 상황을 점검하고 불편 사항 등을 파악하기 위해 지난..

알아두면 좋은 정보 2020. 9. 25. 15:18